みづきのブログ

いたい…

ハムケツが痛い

そして最後に締めでやったトレが
イマイチコツ掴めなくて
腰反っちゃって腰痛い

2セット目はフォーム良くなったから
夜お風呂あがりにやってみよ♪

お風呂あがりにフォームローラー使って
解しまくろう！！



みづき

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