みづきのブログ

お題：今日は「たんぱく質の日」今日タンパク質とった？に回答♪


たんぱく質摂取はめちゃくちゃ大事ー！

今日はトレ前にブラックコーヒー飲んで
脂肪燃焼させて、トレ後にプロテインと
ファミマのグリルチキンを摂取予定です♡

もはやパーソナルの日はこれが
セットメニュー( *´♡`* )

そろそろ今のプロテインが無くなるから
新しいの買うんだけど
次は山澤さんのレイズにするか
ネイチャーカンにするか悩ましい♡♡♀♡

どちらも美味しいからなぁー

おすすめのプロテインあったら
教えてください♡


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