みづきのブログ

おつトレ(●´ω｀●)

今日は朝イチパーソナルでした♪

膝の状態良くならなくて
上半身をしっかりトレーニング！！

膝は夏休み明けに整形外科行かなきゃ～

下半身トレは出来ないけど
ウォーキングだけはしっかりして行こう♡

背中トレした次の日は大体頭痛で
気持ち悪くなっちゃうからしっかり解して
お風呂にもしっかり浸かろ(´▽｀)


午後からもお仕事頑張ってくださいね♪

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