みづきのブログ

おはようございます

土日も変わらずいつも通りに起床

最近朝ごはん前に必ずりんご酢とはちみつ、岩塩を水で割った物を飲むようにしてるの


岩塩は熱中症対策で入れてて
りんご酢は食事前に摂取すると
血糖値の上昇を抑えられるの

はちみつはただ飲みやすくするため?笑

りんご酢をレモン果汁にかえるのも〇

ダイエットにもお肌にも良い

お兄様もぜひ


今日はひっさしぶりに土曜出勤
しかも夜ー

お兄さまからのえちえちなお誘い
お待ちしてますね


みづき

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